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被“养生”毁掉的95后

第一招聘网 / 实习派 发布于:2018-07-21 13:34   浏览:37次 说说您的看法

01

最近听说了一个新鲜词:养生朋克。

什么意思呢?

我给你梳理一下他们的日常,你就明白了:

工作日的话,也没什么正事,晚上10点就说上床睡觉了,但其实握着手机,盯着那块不大的屏幕,打游戏,逛淘宝,刷抖音微博朋友圈,再追个剧,到凌晨一点多的时候,饿了,点个外卖。

等外卖送到的过程中,跑到镜子前照了照,然后开始自怜自艾的感叹:唉,这两年真的是老了,毛孔比以前大了,照这样下去,眼角很快就该长皱纹了,不能再熬夜了,但是怎么办哦?

都习惯了,凌晨2点以前根本睡不着嘛!周末的时候再睡一整天,补回来吧…

正念叨着,宵夜到了,喝着冰镇可乐,吃着油炸垃圾食品,完事之后又拿出手机,点上一根烟,百度一些养生偏方:

啊,喝完可乐要马上嚼钙片啊,抽烟之后要吃维生素含片啊,好,明天买点。

对了,听说枸杞是个好东西,和红枣配着泡茶,或者是喝啤酒的时候就着来一点,对身体都挺好的,枸杞也要买点。

恩,就这样吧,3点了,敷个面膜,上床睡觉。

简单概括就是,一边拼命糟蹋自己的身体,一边拼命的试图靠一些养生偏方,弥补或者说阻止,因为不良习惯而造成的提前衰老。

02

不知道从什么时候开始,这种养生朋克成为继佛系之后的新“潮流”:

朋友圈里大批的95后90后,突然开始一手拿着咖啡可乐,一手捧着泡了枸杞红枣茶的保温杯;

一手拿着手机,另一只手盘起了核桃,摆弄起了手串;

一边吃着垃圾食品,一边在微博上搜索一些养生汤水,然后跟着学,自己做;

平时不运动,一坐就是一天,然后隔三差五地跑去拔罐刮痧艾灸推拿;

平时睡的晚,到了周末就要睡一整天,试图把缺了的都补回来;

为了减肥好几天都不吃饭,胃疼了再吃保健品吃药挂水;

一面数落着父母辈转发的养生帖很LOW,一面自己又笃信一些网上流传的无凭无据的养生偏方…

时不时的,还要在朋友圈晒下自己的养生心得。

03

很多时候都在想,这到底是什么心理呢?

这样能显得自己比同龄人活得更洋气更洒脱更酷,更与众不同?

但问题是,这样的确与众不同了,但是并不洋气并不酷,在真正的“大人”眼里,这种行为只会有那种面对长大了的林妙可一样的尴尬啊。

好吧,如果不是为了赶“时髦”。

那多半就是面对逐渐升高的发际线,日益凸起的小肚腩,愈发松弛的皮肤,越来越糟糕的身体状态,而产生的心理焦虑。

说白了,就是一种心理上的补偿机制——

面对来自生活,工作,家庭的压力,又无能为力,怎么办?用抽烟喝酒玩游戏打麻将等等一系列的不良习惯来发泄,疏导,逃避;

而这些越来越戒不掉的不良习惯,又导致身体状态的下降,怎么办?那就开始养生,一盈一亏,就补回来了。

太扯了。

04

就像是古代那些昏庸的帝王,一面酒色财气的亏空身体,一面拼命的吃补药,笃信那些邪门道士能练出仙丹,有朝一日长生不老一样。

喝啤酒的时候撒点枸杞,熬了夜之后敷个面膜…有什么用?

步入中年的身体信号还是一个接一个的在招手。

那么真正的适合年轻人的养生该是什么呢?

我相信至少不是给一个巴掌再给一个甜枣的自我欺骗式的心理补偿。

05

有时候会有人问那些30多岁的人怎么做到看起来还那么年轻的?

首先就是要接受,我们就是生活在一个需要面对各种压力的时代,20多岁就“初老”是一个很正常的情况,身体状态下滑是一个必然的,谁不是这样活着的?

如果你真的在意自己的皮肤,就逼着自己不要熬夜,扔掉手里的碳酸饮料,多喝温开水,这比敷多少张天价面膜都管用;

如果颈椎不好,腰也总酸疼,就别总在电脑前坐着,多爬楼梯少坐电梯,这比去多少次盲人按摩院都实在…

就跟谈恋爱一样,保持感情温度最好的方法是不伤害,而不是伤害以后再去哄再去买礼物补偿——避免初老最好的办法是,逼着自己改掉不良习惯而不是事后“养生”补救。

剩下的,就交给美颜相机美图秀秀Faceu吧!

开个玩笑。

剩下的,也是很重要的一点,就是放平心态,面对压力不逃避,不拧巴,不故作清高不逃避…

如果真的能做到这些,不能保证你会永远18岁,但至少会让你看起来,比同龄人年轻。

文章来源:芥末微报(ID:jiemoen)。作者:马先生,32岁的天蝎座不婚主义者,原电台情感节目主持人。新书《见过生活凌厉,依然内心向暖》已在当当网上市。个人微信:b78643533,微博@芥末微报马先生

封面图片来源:网络(侵删)

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